Вопросы с тегом 'vegetarian'

Как долго ваши тренировки? Насколько сильное? Ты считаешь все на своем 2700 ккал? Напитки? Протеиновые коктейли? Сахар в ваш кофе? По словам тренера моей школы, это плантарный фасциит. Где я могу подробнее об ...
15

Персональные тренировки и фитнес-сайтов

Какие самые лучшие персональные тренировки сайты? Я ищу сайт, который будет предоставлять мне всю информацию, я хотел бы получить от работы с личным тренером, таких как программы упражнений, рекомендации по питанию и т. д. ...
2 нояб. 2019 г., 19:48:57
25

Как измерить пульс восстановления

Во-первых, как восстановление сердечного ритма определяется и измеряется? Во-вторых, что от хорошего до плохого значения для сравнения? ...
13 мая 2019 г., 19:00:36
18

Это правильный график тренировок для достижения наилучших результатов?

Я 54-летний мужчина, который был тренировочный вес в течение года. Я занимаюсь строительным бизнесом и работает почти каждый день. Иногда сложно после работы, но я стараюсь поднимать каждый день. Мой нынешний распорядок: День 1) 6 комплектов скамья для пресса, супер выставиться с трицепсов пресс День 2) 6 комплектов широким хватом Тяга-Даунс супер выставиться с согнутыми сцепление кудри День 3) 6 комплектов узким хватом вертикальные ряды не супер наборы (пока) И я начинаю на 4-й день. Я вижу результаты в своей фигуре (хотя и медленно). ...
24 апр. 2010 г., 1:44:04