Вопросы с тегом 'strength-training'

Рекомендации по магазинам не по теме, пожалуйста, проверьте [чаво]. Беременность-это естественно проверенный способ увеличить размер груди, хотя он имеет и другие побочные эффекты. Я призываю вас, чтобы найти класс в ...
17

Что я могу сделать, чтобы улучшить свои привычки питания и физических упражнений, для того чтобы быть более здоровым?

В настоящий момент, я 5'8", 17, и весит 210 фунтов. В начале лета, или, может быть, немного раньше, я стал обращать больше внимания на то, что я съел и сколько я работал. Хотя, это сейчас месяц, и я до сих пор не чувствую, что я достаточно делаю. Я сделал это в надежде, чтобы похудеть (извините, если это стереотип вопроса), а также, потому что я вообще не чувствую себя хорошо. Я пошел, чтобы получить физическое прошлой неделе, и мой врач указал, что мне нужно, чтобы потерять вес, который заставил меня вопрос, достаточно ли я делаю. Я всегда чувствую слаб ...
28 февр. 2018 г., 0:34:20
21

Что это хороший способ, чтобы оценить процент жира в организме?

Я видел различные методы для этого, я слышал все от себя щипать, чтобы просто сравнивать себя с фотографиями других людей с разной степенью жировых отложений. Есть ли какие-то методы, которые были полезны для них? ...
24 дек. 2011 г., 6:13:02
21

Я чувствую кислотности после запуска

Ежедневно бегаю за 15 минуты на беговой дорожке. После 10 минут, он начал чувствовать кислотности в пищевой трубы. Что бы вы хотели предложить в данном контексте? ...
18 июл. 2010 г., 18:37:36
20

Поднятие тяжестей всегда ведет к заболеваниям

Около года я занимаюсь либо программу подъема веса 5х5. Это было около 6 месяцев, что я начал есть, иногда паузы у меня за небольшой холод - я думал, что это просто сезонное явление, как зима вступает в свои права. Через некоторое время я поправилась, вернуться в спортзал на пару недель и ситуация будет повторяться. Осознав ссылке я бы взял длительный перерыв от спортзала вообще и перезагрузка с большой подвох (~20%), но через месяц или два моя иммунная система может ослабить до точки, где процесс начался снова. Я ...
2 янв. 2014 г., 16:24:16