Вопросы с тегом 'ice-skating'

Какой период восстановления (время) между графиками сменности? Где в мышце находится память? @Михаил Вы делаете тупые высказывания и обобщения без указания каких-либо источников. Я ем почти каждый прием пищи так у в ...
22

Самостоятельная подготовка против персональных тренировок в тренажерном зале

Я работаю, в течение последних 5 месяцев, и успехи были умеренными (я эктоморф, очень худой), набрали около 5 кг следующий план тренировки, которое мне дал тренер. Я выбираю вес, к которому я могу сделать желаемое повторений с полный диапазон движения, как правило, на провал. Сегодня, персональный тренер подошел ко мне и начал продавать мне преимущества персонального тренинга, мы сделали ту же процедуру я, но он толкнул меня очень тяжело с весами почти на 70% больше, чем я обычно делаю, он бы поддерживал м ...
4 нояб. 2013 г., 0:52:25
22

Самостоятельная подготовка против персональных тренировок в тренажерном зале

Я работаю, в течение последних 5 месяцев, и успехи были умеренными (я эктоморф, очень худой), набрали около 5 кг следующий план тренировки, которое мне дал тренер. Я выбираю вес, к которому я могу сделать желаемое повторений с полный диапазон движения, как правило, на провал. Сегодня, персональный тренер подошел ко мне и начал продавать мне преимущества персонального тренинга, мы сделали ту же процедуру я, но он толкнул меня очень тяжело с весами почти на 70% больше, чем я обычно делаю, он бы поддерживал м ...
4 нояб. 2013 г., 0:52:25